ゴルフ初心者はどのクラブから練習すべきなのか。
ゴルフを始めたばかりで、最初にどのクラブを練習すればいいのか迷っていませんか？
ドライバー？アイアン？それともパター？
実は、初心者が最初に練習すべきクラブは、「7番アイアン」です。
この記事では、その理由と効果的な練習方法を解説します。
① P：結論
ゴルフ初心者はまず「7番アイアン」から練習すべきです。
② R：理由
なぜなら、7番アイアンは「扱いやすさ」と「基礎固め」に最適なクラブだからです。
- ロフト角が大きすぎず小さすぎないため、適度に高さと飛距離が出る
- シャフトの長さが短すぎず長すぎないので、スイングの基礎を身につけやすい
- ボールが上がりやすく、ミスが出ても飛距離が大きく落ちにくい
初心者がドライバーから練習を始めると、クラブが長く扱いづらいためフォームが崩れやすいです。
しかし、7番アイアンはスイングの基本を安定させる練習に最適です。
③ E：具体例
例えば、ゴルフスクールでは初心者レッスンで7番アイアンを最初に使用することが一般的です。
実際に、スクールで7番アイアンを使って基礎を徹底的に練習した受講者は、
3か月後にはドライバーの飛距離が平均15ヤード伸びたというデータもあります。
また、私自身もゴルフを始めた頃は、ドライバーから練習していたためスイングが安定せず苦戦しました。しかし、セオリーにのっとり、7番アイアン中心に基礎練習を行ったところ、アイアンのミート率が向上し、スコアが安定しました。
④ P：再度結論
したがって、ゴルフ初心者はまず「7番アイアン」から練習するべきです。
7番アイアンでスイングの基礎を身につけることで、ドライバーやアプローチにも応用できるフォームが自然と身につきます。
【具体的な練習方法】
① 基本の構えとグリップを確認
- スタンスは肩幅程度に開き、ボールはスタンスの中央よりやや左寄りに置く
- グリップは力を入れすぎず、柔らかく握るのがポイント
② ハーフスイングからスタート
- 最初はハーフスイングでミート率を意識
- インパクト時にしっかりボールを捉える感覚を身につける
③ フルスイングでスムーズな回転を意識
- フォロースルーで体がしっかり回転するように
- 左足に体重が乗るフォームを意識
【まとめ】
ゴルフ初心者が最初に練習すべきクラブは7番アイアンです。理由は扱いやすく、スイングの基礎固めに最適だからです。7番アイアンで安定したスイングを身につけることで、他のクラブにも応用できるフォームが作れます。焦らず、まずは7番アイアンでしっかり練習しましょう！